День психічного здоров’я 2025
Традиційно 10 жовтня відзначають всесвітній день психічного здоров’я.Цьогоріч у фокусі — психічне здоров’я в часи катастроф та надзвичайних ситуацій. Для українських учителів і дітей ця тема звучить особливо близько. Ми живемо у реальності, де поряд із навчанням і роботою — тривога, невизначеність, новини...
Саме тому школа сьогодні стає не лише місцем знань, а й простором безпеки, підтримки та відновлення.
У цей день (і не тільки в цей) варто дати дітям трохи більше тиші, усвідомлення й тепла. Простих дій, що допомагають згадати: ми поруч, ми відчуваємо, ми можемо дбати одне про одного.
У Скотарській гімназії соціальним педагогом було запропоновано ряд активностей для різних вікових груп, які допоможуть говорити про психічне здоров’я природно й з турботою.
психолог Яворська Т.В, дала дітям простір для розмови про емоції, запитувала, що вони відчувають і що їм допомагає. Вчителі, радили залишатися на рівні творчості, гри та релаксації, аби зберегти відчуття легкості й безпеки для учнів.
📌 Кольори настрою (1–6 класи)
📌 Коло добрих слів ( 1-4 класи)
Також корисно було обговорити, чому важливо не забувати говорити “теплі” слова підтримки іншим людям.
📌 Хвилина тиші (5–9 класи)
Один з найпростіших і найдієвіших способів знизити напругу. Учні заплющують очі, роблять кілька глибоких вдихів, прислухаються до себе. Можна супроводити тихою музикою. Усього хвилина — а ефект як після перезавантаження.
📌 Лист із майбутнього (5–9 класи)
Учням пропонується написати собі лист, який вони відкриють в кінці навчального року: “Що б я хотів собі сказати?”, “Чим би хотів пишатися?”. Покласти аркуші в конверт, заклеїти та підписати. Повернуться листи учням в кінці навчального року.
